Tun Sie dem Rücken Ihres Kindes Gutes!

Tun Sie dem Rücken Ihres Kindes Gutes!

Kursangebot: Präventions- und Haltungsgymnastik für Kinder und Jugendliche inkl. Handbuch mit Tipps und einfachen Übungen für den Allag.

Ausgangssituation: Kinder bewegen sich leider immer weniger oder zu einseitig. Der Schulranzen wird immer schwerer. Die Sitzzeiten ob in Schule, vor dem PC oder TV werden zunehmend länger. Folge davon sind häufig Haltungsprobleme, die mittelfristig zu Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen oder Konzentrationsstörungen führen können. Oft bereits in frühem Alter.

Zielgruppe: Kinder und Jugendliche mit Haltungsproblemen oder rein der Prävention dienend.

Ziel: Funktionelle Rückengymnastik soll nicht zu einer weiteren Sportart Ihres Kindes werden, auch nicht zu seinem Lieblingssport – die präventive Funktionsgymnastik soll rein dazu beitragen, die Rückenmuskulatur Ihres Kindes gezielt zu kräftigen, so dass es zu den oben beschriebenen Problemen erst gar nicht kommt! Gemeinsam kräftigen wir die für eine gesunde Haltung notwendigen Muskeln. Gleichzeitig machen wir Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, die einer Fehlbeanspruchung der Muskulatur entgegen wirken.Neben den gymnastischen Elementen werden den Kindern und Jugendlichen in spielerischer Weise Übungen für Zuhause, das richtige Tragen des Schulranzens sowie eine gute Sitzposition am Schreibtisch vermittelt.

Kursinhalte: - Spielerische Bewegungsformen mit und ohne Musik - Haltungstraining - Krafttraining - Atemtraining - Erlernen einer korrekten Körperhaltung - Koordinationsübungen - Entspannungsübungen

Kursstruktur: Der Rückenkurs umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten. Kursstart: Ab Oktober 2023

Kosten: 130 EUR je Kurs und Teilnehmer. Je nach Krankenkasse werden die Kursgebühren ganz oder teilweise rückerstattet – eine regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt. Ort: Hattenhofer Str.1,

73271 Holzmanden

Baden-Württemberg

Deutschland

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